© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 maja 2011, 08:37
Witajcie!
Mniej więcej 2 tygodnie temu (może nawet ciut więcej) zaczęłam biegać na bieżni. Ponieważ kondycji nie miałam najgorszej to od razu dawałam na 4000m dziennie. Mniej więcej tydzień temu zaczęło mnie boleć pod kolanem. Jest to taki ból, jakbym sobie ściskała jakąś żyłkę, albo coś w tym stylu (nie wiem). Boli mniej więcej w tym miejscu:
Czuję ból, gdy:
- biegam
- siadam na nodze (tj., że noga zgięta w kolanie, a ja siadam an pięcie)
- zakładam nogę na nogę
Jest to męczące, bo nie wiem o co chodzi, a chciałabym dalej ćwiczyć. Mam z deka krzywe nogi - czy to może być jakimś powodem?
Dodam jeszcze, że mam dopiero 16 lat.
Proszę o pomoc. :(
Edytowany przez Lenag0 2 maja 2011, 08:41
2 maja 2011, 08:42
2 maja 2011, 08:57
2 maja 2011, 09:09
2 maja 2011, 09:46
