30 kwietnia 2011, 16:56
Ostatnio sporo czytałam na temat tej formy ruchu i muszę powiedzieć że bardzo mi się podoba. Jednak aktualnie nie bardzo mogę pozwolić sobie na luksus chodzenia na siłownię, wszystkie ćwiczenia jakie robię wykonuję w domu. Macie może dostęp albo adresy do filmików/filmów ale dłuższych niż te na youtube? Może istnieją takie "filmy instruktażowe" coś jak te z aerobikiem, które można w domu odtworzyć i przy nich ćwiczyć i można je ściągnąć z internetu? Myślę, że takich dziewczyn jak ja pewnie jest tu więcej także jeśli wiecie coś w tej sprawie to z góry dziękuję za odzew :)
30 kwietnia 2011, 17:01
One są niestety 8-10 minut, ale ja sobie puszczam jedne po drugim i plusem jest to że są po polsku i jest kontynuacja i powtórki kroków poznanych.
zumba
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5060
30 kwietnia 2011, 17:20
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5060
30 kwietnia 2011, 17:22
PeggyBrown, ooo dziewczyny z Sosnowca z FitnessCenter, uwielbiam z nimi cwiczyc:)
1 maja 2011, 11:40
Obejrzałam (dziś zaczynam ćwiczyć
) te polskie filmiki, ale ściągnęłam sobie też te z chomika i muszę przyznać że są świetne, dziękuję Wam Dziewczyny! Strasznie mi się to podoba