© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 października 2019, 16:35
Cześć wszystkim!
Chciałabym się zapisać na zumbę. Ale nie wolno mi biegać ani skakać. I tak się zastanawiam czy wobec tego warto? Filmiki na yt, które oglądałam często zawierają podskoki. Zrobienie kilku lekkich podskoków raczej mnie nie zabije, ale co jeśli będę czuła, że jednak faktycznie nie dam rady podskakiwać? Czy to będzie bardzo źle wyglądało, jeśli coś zrobię bez podskoku czy takie "wymienianie ćwiczeń" będzie zachowaniem typowej Grażynki?
27 października 2019, 17:07
Ja chodzę na zumbę właśnie po to żeby się wyskakać. Jeżeli możesz to idź na jakieś 1 zajęcia na próbę i zobaczysz czy bez skakania sprawi Ci to radość i czy Ci nie szkodzi...
