- Dołączył: 2011-03-30
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 189
19 kwietnia 2011, 20:56
Jak myslicie takie wchodzenie po schodach duzo daje?jak ja np. wchodze z 3-5 razy dziennie na 8 pietro to ile gdzies kalorii spale xd?
19 kwietnia 2011, 20:57
godzina wchodzenia to ok. 1000 kcal spalonych
- Dołączył: 2010-09-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 89
19 kwietnia 2011, 21:09
wow to nawet sporo jak na godzinke ;]
- Dołączył: 2009-02-21
- Miasto:
- Liczba postów: 88
19 kwietnia 2011, 21:38
Przez godzine takiego wnoszenia swoich 52 kg po schodach wg vitaliowego kalkulatora wysilku: Średnio wydatkujesz 695,76 kcal. To bardzo bardzo duzo, moze bieg przez plotki bylby bardziej kalorycznochlonny.... A jak jeszcze bedziesz skakac energicznie po tych schodkach, najlepiej co drugi, to wymodelujesz sobie ladnie pupe...
