16 kwietnia 2011, 11:13
ile na oko można spalić kcal w ten sposob? zakladajac, ze zrobie je w 10 min ok. mam skakanke, ale ciasnota w pokoju i haczenie jej o meble doprowadza mnie juz do szalu:)
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto: Mc
- Liczba postów: 2245
16 kwietnia 2011, 11:19
a nie możesz wyjść na dwór? jest śliczna pogoda, ze skakanką więcej mięśni pracuje i nie znudzi Ci się tak szybko jak skakanie w miejscu. Skacząc przez skakankę machasz rękoma i musisz ją 'przeskoczyć' :D
- Dołączył: 2007-11-24
- Miasto:
- Liczba postów: 9275
16 kwietnia 2011, 11:21
> to może hula hop? :)
jak ze skakanką się nie mieści, to wątpie żeby kółkiem pohulała
16 kwietnia 2011, 11:23
nie mam mozliwosci wyjscia na dwor i tam cwiczenia na skakance. mieszkam przy ulicy hehe:) marne by byly tego skutki:)
16 kwietnia 2011, 11:48
Skoro nie masz miejsca na skakankę to podskoki w miejscu jak najbardziej okej, do tego ruszaj rękoma, tak jakbyś skakała na skakance.
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1608
16 kwietnia 2011, 12:18
Popieram martucha027, rób to samo co bys robiła ze skakanką tylko bez niej, pewnie spalasz 2 razy mniej kcal podskakując bez skakanki ale zawsze coś, poza tym nic nie zniszczysz.