11 kwietnia 2011, 16:29
Wiem, że do ćwiczeń spalających tkankę tłuszczową należy :
- bieganie,
- skakanka,
- areoby.
Biegać umiem, skakać też, ale .. Nie mogę wyszukać jakiegoś fajnego filmiku z ćwiczeniami na spalanie tkanki tłuszczowej.. Wy macie jakieś ulubione? Jeśli tak to prosiłabym o linka. z Góry dziękuję.
Edytowany przez optymiistka 11 kwietnia 2011, 16:34
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
11 kwietnia 2011, 16:48
ja mam na komputerze filmiki z Turbo Fire, podobne dobre, ja niestety nie mam jeszcze zdania, bo nie ćwiczyłam wystarczająco długo żeby to stwierdzić :)) ćwiczenia są dostępne np. na chomiku i ćwiczy się całkiem fajnie :))
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
11 kwietnia 2011, 16:55
powiem Ci, że insanity jest dobre na spalanie tłuszczu ale człowiek pada na początku. ze mnie to kapało że hej. może coś z tej strony sobie wybierzesz
link
Edytowany przez wesolaGrubaska 11 kwietnia 2011, 16:56
11 kwietnia 2011, 17:06
Dziękuję Wam słoneczka ;* ja w tym temacie jestem zupełnie zielona ;)
11 kwietnia 2011, 17:27
z serii Turbo Fire wszystkie części o początku HIIT . Można zejść w trakcie ich robienia, ale efekty wszystko wynagrodzą ;)
