10 kwietnia 2011, 12:37
Przed odchudzaniem się mierzyłam i miałam 42 cm w łydce to dużo !! Po 3 miesiącach ubyło tylko - 1 cm . Przedchwilą się mierzyłam i było 41 cm , myślałam że się załamie . Już ćwiczyłam na stepperze ponad miesiac , hula hoop miesiac , siłownia, rolki , rower ? I dalej nic nie zlatuje . Jakie polecacie cwiczenia , bo żyłam z myślą że więcej zleciało a tu tylko 1 cm ;(((( no można się załamać ! Chyba że to mięśnie bo duzo ćwiczę ?
10 kwietnia 2011, 12:39
ciekawe, a ile masz w udzie?
- Dołączył: 2010-06-06
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1316
10 kwietnia 2011, 12:41
pytanie czy dostatecznie się rozciągałaś po stepperze? bo jeśli nie to nie dziwie się,że nic nie spadło. Rozciąganie to podstawa!!
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
10 kwietnia 2011, 12:43
Tez mam 41cm i jestem zadowolona z wygladu :) Lydek raczej nie pozbedziesz sie, chyba ze chirurgicznie lol Zaleza od budowy. Pewnie jestes Mesomorphem? Jak tak mam i juz sie przyzwyczailam. Tak na + to ten typ najlatwiej miesnie wyrabia wiec to dobre wiadomosci dla osob ktore lubia wysportowana sylwetke :)
10 kwietnia 2011, 12:54
.
Edytowany przez unia023 10 kwietnia 2011, 14:20
- Dołączył: 2010-02-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 387
10 kwietnia 2011, 13:25
ja mam 39 cm w łydce i moim zdaniem to strasznie duzo :/ tak na marginesie zawsze takie miałam, mysle ze najtrudniej jest wysmuklic nogi:/
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 974
10 kwietnia 2011, 13:35
Prawde mówiąc przy tak dużym udzie twoja łydka wydaje mi się proporcjonalna... Ja mam w udzie 51 cm, w łydce 42...
> w udzie 60 cm
10 kwietnia 2011, 13:47
ja mam w lydce 41 i nie nawidze moich lydek, nic z nimi nie mozna zrobic. jak chudne to wygladaja tak jak uda prawie
- Dołączył: 2010-08-12
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 1049
13 kwietnia 2011, 15:21
tez mialam 40cm w łydce,ale po kilku miesiacach systematycznych cwiczen i duzo rozciagania spadło mi do 37 wiec nie mowcie że się nie da,po prostu trzeba poczekac na efekty i wytrwale cwiczyc.nie ma nic odrazu
