Temat: Zaczęłam callanetics

Jedyne co może pomóc na rozstępy to laser. Na te świeże jeszcze jakieś kremy albo balsamy. Ćwiczyłam kiedyś callanatics, nie zapisywałam ile cm mi ubyło, ale wydaje mi się że nogi były odrobinę smuklejsze.

Ćwiczysz z oryginalnym filmem ? Tez się nie mierzyłam ale na prawdę efekty było szybko widać. Nogi nabraly pięknego kształtu, dodatkowo pupa się fajnie zaokraglila :) Na rozstepy to ci żadne ćwiczenia nie pomogą, jak wyżej juz ktoś napisał - na rozstepy tylko laser 

A znasz może jakieś dobre kremy?

Tak kupiłam sobie dvd z callan miejmy nadzieje ze wytrzymam pare miesięcy

Raczej to będzie ciężkie, bo na dłuższą metę te ćwiczenia są bardzo nudne. Nie polecę żadnych kremów na rozstępy, bo za bardzo ich nie mam. Jedynie trochę na tyłku i udach, ale mi nie przeszkadzają.

Rozstepy to informacja, ze brakuje nam wit. E. w organizmie.  Jak rozumiec "zero tlustych rzeczy", ze nie jesz nic tlustego? Zadnych orzechow, masla, awokado, olejow. Jesli tak, to masz odpowiedz dlaczego masz rozstepy  bo wit. E rozpuszcza sie w tluszczach. Rozstepy smaruj olejkiem z kielkow pszenicy. Sprawdz swoj jadlospis pod katem tluszczy.

Przeczytałam sobie trochę o witaminie E i jakie składniki ja maja, i rzeczywiście ja nic z tego praktycznie nie jem

Callantecis na cellulit jest świetny. Ale dziewczyny macie kompletną rację, że po paru sesjach callanetics jest zwyczajnie nudny... Po jakimś czasie postanowiłam sobie w trakcie włączać film, ale wiecie, jak to jest.

Na cellulit każdy ruch będzie pomagał :) Ale wg mnie też callanetics to straszne nudy. No i nie liczyłabym, że jakieś centymetry w udach od tego spadną. Tym bardziej jak masz taką budowę to potrzeba mocniejszego wysiłku