Temat: Jak pozbyć się tych boczków????????????

llollka - kiedy zobaczyłam twoje fotki i wagę.. to jakbym zobaczyła swoje zdjecie.. z tym, ze ja mam większy wanciorek i na chwilę obecną 1,5 kg więcej (przy wzroście 164) Ciekawa jestem Twojego wzrostu. Nosze na codzień bieliznę korygującą, bo nie ma szansy przy tych boczkach założyć dopasowanej koszulki.. Ogólnie jestem szczuplutka a boczki to MASAKRA - więc Cię doskonale rozumiem.... Przeżywałam koszmar kiedy chciałam kupić sukienkę, bo góra wchodzi 34/36 a dół 38/40 Każda sukienka do przeróbki

Kochana same brzuszki nic Ci nie pomogą. Musisz jakies ćwiczenia aerobowe wykonywać żeby "wytelepać" ten tłuszczyk" cos a la skakanka, bieganie, rowerek....

Ja z pierwszym dniem wiosny postanowiłam że wezme sie za nie i tak od dwóch tyg kręcę hula hop po średnio 1 godz. dziennie, jeźdżę na rowerku stacjonarnym, od czasu do czasu twister, jakies skłony i troszke skakanki - uwierz co raz lepiej wyglądam i są efekty.

Pojawiło się dziwne zjawisko bo niby centymetrów mi narazie nie ubywa..ale boczki schodza jakby w dół.. trudno mi to opisać.. te bułeczki sa co raz niżej.. :) Tak, więc kochana na nic nie czekaj tylko kręc HH przy jakimś ulubionym serialiku i moment nakręcisz godzinkę.. Tylko pamietaj w obie strony bo z czasem asymetria Ci się pojawić może.. jak mi  i pamiętaj odstaw wszelkie słodycze i cukier na ten czas. Tak więc do dzieła kochana a ja tyrzymam kciuki bo znam problem.   i pamiętaj, żeby dać znać jak efekty :)