© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 listopada 2018, 17:29
Chciałabym ćwiczyć różne partie ciała. Nie zależy mi na schudnięciu tylko na wymodelowaniu, poprawie wyglądu. Mogą być programy lub osobne filmiki na każdą partie :)
Jakie polecacie osoby na youtubie?
Co sądzicie o jodze i pilatesie?
4 listopada 2018, 17:51
Zależy co lubisz. Fitness blender ma fajne filmiki na yt. ;) Jak lubisz spokojne ćwiczenia to dobre efekty są po callaneticsie, ale tego na yt nie znajdziesz tylko musisz ściągnąć sobie
4 listopada 2018, 18:22
5 listopada 2018, 07:31
Najlepiej ze sztangą a jak nie to ja sobie cenię Chodakowską :)
