- Dołączył: 2011-03-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 73
3 kwietnia 2011, 21:04
Witam, mam pytanie do doświadczonych. :)
Ile czasu trzeba żeby zobaczyć efekty po 8 minut abs?
Czy agrafka pomoże mi przynajmniej 1-2 cm zrzucić z ud? I po jakim czasie?
Co do drugiego pytania to fajnie by było jakieś konkrety osób, które ćwiczyły. :) Z góry dzięki.
PS Wiem, że dużo było tematów na ten temat jednak były trochę ogólnikowe. :)
3 kwietnia 2011, 21:37
cwicze 8min abs od 4dni, wczesniej przez tydzien robilam codziennie 200brzuszkow. ubyl mi 1cm w talii i az 4!cm w brzuchu(na wysokosci pepka)
- Dołączył: 2010-03-06
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 518
3 kwietnia 2011, 22:17
u mnie po 2 tygodniach 8 min abs zauważyłam już jakieś efekty
