dostosowanie ćwiczeń - strona 1

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

Kup dietę

Zaloguj się

Skocz do forum...

Odchudzam się

Porażki Sukcesy Ocena wyglądu

Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety

South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca

Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę

Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi

Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport

Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki

Wiedza i zadania motywacyjne

Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!

Zdrowie i sprawy osobiste

Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo

Wygląd i uroda

Kosmetyki Ubrania

Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

rybka19781

Dołączył: 2010-04-29
Miasto: Legionowo
Liczba postów: 185

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2011, 18:26

zastanawiam się nad wykupieniem planu fitness. Powstrzymują mnie moje wady kręgosłupa i zastanawiam się czy te wady też mogą być uwzględnione w planie ćwiczeń ?

Drugie pytani jest do dziewczyn które korzystają z takich planów czy warto? Ja korzystam z diety i rzeczywiście jestem zadowolona?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

crash.into.me

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2011, 22:24

w ustawieniach można zaznaczyć "uraz tułowia", a gdy wykupi się fitness, można pisać do trenera o swoich dolegliwościach i powinien uwzględnić to w planie ćwiczeń. przy ustawieniach pisze takie coś "Problemy zdrowotne. Jeżeli masz problemy zdrowotne wymagające nadzoru lekarskiego musisz skonsultować się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem stosowania ćwiczeń fitness. Klikając "Zapisz zmiany" oświadczasz, że wybranym planem fitness nie zastępujesz samowolnie zaleceń i przeciwwskazań swojego lekarza."

a co do drugiego pytania, to ja jestem bardzo zadowolona z efektów. Połączenie diety i ćwiczeń daje bardzo dużo, nie tylko się chudnie, ale też ciało się zmiania na lepsze. U mnie efekty widać było już po 2 tygodniach, obecnie zaczynam drugi miesiąc. Zdecydowanie polecam :)