© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 września 2016, 08:45
Hej! :D
czy mamy tutaj jakieś miłośniczki skakania na trampolinach?
Wczoraj byłam na swoim pierwszym treningu. Było pozytywnie, można się nieźle spocić i meeega zmęczyć! Tylko zastanawiam się czy są tutaj jakieś osoby, które już dłużej chodzą na trampoliny i mogą powiedzieć coś o efektach, jakie niesie za sobą ten sport? :D
Całuję!
Aleks.
5 grudnia 2016, 10:26
Witam, byłam kilka razy. Takie treningi są na prawdę świetnym pomysłem. Fajnie, że stają się coraz bardziej popularne :)
5 stycznia 2017, 12:54
Cześć dziewczyny :)
Kuzynka chce mnie wyciągnąć na zajęcia na trampolinach. Nie jestem do końca przekonana bo nie mam najlepszej kondycji, a jak widzę filmiki z takich zajęć to są tam zazwyczaj szczupłe dziewczyny. Myślicie, że dałabym radę mimo nadwagi?
10 lutego 2017, 10:25
rewelacja :)
Chodzę od listopada w Katowicach - polecam :)
Owszem na początku też miałam problem ze "strachem", bo wrażenie skakania i spadania nie jest przyjemne od razu, i ponoć tak mają kobiety co rodziły - ale to mija szybciutko :) kwestia przestawienia się psychicznie :)
ale jak się zaskoczy i odważy to piękny sport :)
nie lubię fitnessu na matach, czy leżenia i robienie nudnych brzuszków
trampoliny dają mi dużo powera i siły :) nabyłam lepszej kondycji :) super sprawa :) polecam :)
chodzę dwa razy w tygodniu na 60 minut
z ćwiczeń wychodzę szczęśliwa i spocona :)
