© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 grudnia 2014, 18:36
Cześć.
Mam problem z boczkami i nie mam pojecia jak się za nie zabrać.
Ćwiczę i nie ma efektów...
Na zdjęciu jestem niestety ja.
Proszę o pomoc.
7 grudnia 2014, 18:38
Przede wszytskim schudnij, to i boczki spadna, a po skonczeniu diety zobaczysz co sie zmieni w twojej sylwetce moze i one znikna. Moim zdaniem jestes jablkiem i masz otylosc brzuszna.
7 grudnia 2014, 18:53
Że musze schudnąć wiem, liczyłam raczej na jakieś dobre sprawdzone zestawy ćwiczen ;/
7 grudnia 2014, 18:59
hula hop Ci je "ubije".
7 grudnia 2014, 19:13
Mi pomógł twister, a wcześniej skrętoskłony.
7 grudnia 2014, 19:22
pytasz o sprawdzone zestawy
ja polecam Jillian, Casey , Mel b sobie chwala dziewczyny Chodakowska tez, Natalie Gacka itp itd mozesz zaczac biegac
tu nie da sie podac zrób 3 brzuskzi dwa skretoskłony , zacznij cwiczyc całe ciało to i poleci brzuchol!
7 grudnia 2014, 20:00
ja tez mam boczki, sa niemozliwe do spalenia! chyba rzeczywiscie trzeba ze wszystkiego schudnac by i boczki zniknely .spalic tluszczyk i cwiczyc miesnie.
