Temat: Ćwiczenia od trenera z Vitalii

dlaczego wszyscy pytają jak już jest po fakcie? :D rany, laski, o takie rzeczy się pyta ZANIM się coś kupi ;p

Jakos tak wyszlo;)a mialas jakas stycznosc z cwiczeniami od vitalii?

jesli sa takie, jak ich "diety" (z tego, co tu o nich czytam", to powidzenia....

Myślę że wypowiadanie się na podstawie tego co się gdzies od kogoś przeczytało to trochę kiepskie jest... Bo np ja sobie bardzo chwalę dietę (NSD). A na ćwiczenia czekam, tymczasem robię plan z klubu fitness, fajny jest :)

ja sobie cenie ćwiczenia z vitalli spadąłm na nich 5 kilo bez jakieś diety to było kiedys .. teraz wykonuje poraz kolejny i schudłąm 3 kilo

ja cwicze z trenerem vitalii i  zadowolona jestem,:) ( jezeli ktos nie zakupił a rozwaza - i nie ma pojęcia jak to wygląda to wklejam link do notatki gdzie pobieznie opisałam moj trening http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/8527804)

Ja ćwiczyłam i byłam zadowolona z formy w jakiej ćwiczenia są przedstawione, bardzo wygodne rozwiązanie. O efektach nie mogę się wypowiedzieć, bo wykupiłam krótki abonament.

Sadze, ze jakiekolwiek cwiczenia beda dobre - w koncu nie przygotowujesz sie do zawodow kulturystycznych wiec bym sie detalami na razie nie martwila.

ja korzystałam z tych cwiczeń i jak dieta bardzo mi się podobała to ćwiczenia beznadzieja, najpierw wypęłniałam ankietę na czym mi zależy a dostałam dosłownie coś innego, poza tym cwiczenia z tym ludzikiem są nudne :) natomiast podobały mi się ich filmiki fitness choć akurat podobne można znaleźć na you tube. W sumie kupiłam to tylko dla tych 30 filmów klubu fitness.