Temat: Skalpel - lub coś innego na modelowanie

Nie chcę chudnąć, tylko wymodelować ciało, a zwłaszcza mięśnie brzucha! Jakie efekty i po jakim czasie (i czy wgl jakieś będą) osiągnę, ćwicząc Skalpel Chodakowskiej 4-5 razy w tygodniu (i jeszcze nie do końca mając opanowane to całe napinanie mięści brzucha :/). Chyba, że macie do polecenia coś innego na modelowanie, ale ważne, żeby nie było bardzo czasochłonne i nudne. Nie muszą być efekty po 3 tygodniach, bo na razie mi się nie spieszy, ale miło by było, gdyby moja praca nie poszła na marne. Z góry wielkie dzięki za pomoc!