30 listopada 2013, 22:38
hej mam pytanie przez ostatnie 2 dni musze się przyznać miałm napady obżarstwa i nie ćwiczyłam kompletnie nic fakt w ciągu dnia ruszłąm się dość dużo ale od dziś już jadłąm normalnie i zrobiłam trenning 30min orbitek i killera Chodakowskiej i w czasie ćwiczeń zauważyłam że nogi mi strasze spuchły uda , kolana i łydki czuje jak by ważyły z tone i troche bolą
i czy wiecie od czego to może być ??? czy to są normalne zakwsy tylko ??? czy przejdzie samo czy użyć jakiś maści czy naturalnych rzeczy ????
- Dołączył: 2007-11-14
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2720
30 listopada 2013, 22:47
połóż nóżki wyżej na noc, rano powinno być ok...jesli sytuacja będzie się powtarzać to ogranicz sól
