Temat: Poznań :)

Mało kto ma czas 3-4 godziny dziennie chodzić. Poza tym, chodzenie spala mało kalorii. Podejrzewam, że podobne wyniki miałabyś chodząc np na jakiś aerobic czy zumbę na godzinę zamiast spacerować 4h.

555kasia - chodziłam na aerobic miesiąc czasu i nic mi nie dało :( tak samo ćwiczyłam Chodakowską 1,5 m-ca i też minimalne efekty. Dlatego chciałam wrócić do chodzenia. Wiadomo, że nie chodzi mi o chodzenie w żółwim tempie tylko taki bardziej marsz. Sądzę, że 3-4h to nie jest dużo, popołudniu po uczelni bądź pracy jak się chce to się znajdzie czas :) 

Dla mnie 3-4h spaceru to dużo niestety :( a szkoda, bo ja też Jeżyce, też studentka i też 22 lata :)

Mugzemet - to przecież możemy mniej, byle by zacząć się ruszać. Co Ty na to ? Może czasami uda się więcej, a czasami mniej, ale zawsze to będzie coś. 

no i co ? nikt mi nie potowarzyszy ? :(