- Dołączył: 2013-08-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8
25 sierpnia 2013, 16:39
Cześć dziewczyny! Czy któraś z was wie, ile kalorii można spalić w trakcie godzinki Zumby??? W necie są sprzeczne informacje na ten temat. Mogą być widełki, bo wiadomo, że to jest to zależne od intensywności ćwiczeń, rodzaju piosenek itd.
Pozdrawiam:-)
- Dołączył: 2013-08-25
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 167
25 sierpnia 2013, 16:41
Nie da się dokładnie wyliczyć, bo faktycznie wszystko zależy od intensywności i wagi osoby ćwiczącej. Myślę, że będzie to coś w granicach 500kcal.
25 sierpnia 2013, 16:43
Dokładnie to zależy od twojego wzrostu, wagi, kondycji, długości trwania, intensywności :)
