- Dołączył: 2007-04-14
- Miasto: Chicago
- Liczba postów: 556
18 lipca 2013, 15:09
Czesc wszystkim, mam problem z brzuchem, a tak konkretnie to z jego wygladem. Po ostatniej ciazy wyglada jak worek, w dodatku na nim jest bardzo duzo roztepow. Nie moglam go trenowac zaraz po porodzie bo mialam CC. Dopiero teraz lekarz pozwolil mi na intensywniejszy wysilek. Po pierwszej ciazy nie mialam tego problemu. Brzuszek fajnie wklesl i nie mialam ani jednego roztepu. Myslalam ze i tym razem bedzie tak samo. Oczywiscie w czasie ciazy stosowalam rozne kremy i olejki na ujedrnienie skory i na roztepy, a mimo to moj brzuchol wyglada jak wyglada. Czy ktos z was wie co mozna poradzic na to?
- Dołączył: 2013-06-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 117
18 lipca 2013, 15:24
Ćwiczyć. Znam ten ból. Mi się udało dzięki ćwiczeniami pozbyć "po-ciążowego zwiska". Jeszcze trochę pracy przede mną, ale jest coraz lepiej. Na rozstępy pomógł Cepan, ale nie miałam ich zbyt głębokich.
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
18 lipca 2013, 15:43
ćwiczenia i jeszcze raz cwiczenia
- Dołączył: 2009-10-12
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 438
19 lipca 2013, 08:40
trzeba ćwiczyc po prostu :))
- Dołączył: 2011-11-08
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 532
19 lipca 2013, 21:43
zaopatrz sie w Bio-oil i smaruj nim brzuch codziennie a ponadto tak jak jz dziewczyny wyzej powiedzialy, cwiczenia :) polecam cwiczyc z Mel B super motywacja ;)
http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI 
