21 czerwca 2013, 19:24
Witam,
mam pewien problem, mianowicie nie wiem co wybrac : czy cwiczenia modelujace czy spalajace tluszcz. Dotychczas wybieralam te drugie ale zauwazylam, ze stan moich piersi bardzo sie pogorszyl. Jak wiadomo nie da spalic sie tluszczu z jednej czesci ciala, ale mi zalezy najbardziej na brzuchu, udach i ramionach. Chcialabym po prostu zrzucic z nich pare centymentrow i sprawic zeby byly jedrne i ladnie sie prezentowaly. I tu moje pytanie: czy zostac przy cwiczeniach spalajacych tluszcz i dojsc do mojej wymarzonej wagi a potem modelowac czy moze juz teraz zaczac( mam 170cm 62kg, moja wymarzona waga 54/52kg)?
Z gory dziekuje za odpowiedz.
- Dołączył: 2013-05-20
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2049
21 czerwca 2013, 20:10
Połącz te ćwiczenia cardio czyli spalaj nadmierny tłuszcz (rowerek czy bieganie co wolisz) i modelujące np Mel b,fittapy,absy czy inne
![]()
Edytowany przez Patysia17 21 czerwca 2013, 20:10
