Kup dietę
Zaloguj się

Temat: brzuch i tyłeczek

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cookielover

cookielover

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2013, 19:25

Hejka, mam pytanie, jakie filmiki/ćwiczenia/cokolwiek na brzuch/pośladki/uda znacie i polecacie. Oprócz Mel B (juz z nią ćwiczę) i Chodakowską (nie lubie)???
Zdjęcie użytkownika MusicDiii

MusicDiii

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 1092

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2013, 19:30

Z Fitappy i Cassey Ho.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez MusicDiii 12 czerwca 2013, 19:31

Zdjęcie użytkownika magdelowek

magdelowek

  • Dołączył: 2012-12-04
  • Miasto: Nowy Targ
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2013, 19:42

Jilian Michaels:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ninimini

ninimini

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2013, 19:43

8 minutes i Tiffany Rothe
Zdjęcie użytkownika Mickey1990

Mickey1990

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2013, 06:04

Ja jedynie powtórzę za MusicDiii, uwielbiam trenować z Fitappy - taka ciepła i energiczna kobieta :) Przy jej filmikach żadne treningi mnie nie nudzą. Przy okazji też polecam jej stronę sporo dobrych rad tam daje.  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2013, 10:04

Tiffany Rothe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cookielover

cookielover

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 18:16

Oj dziekuję bardzo<3 na pewno skorzystam :*
Zdjęcie użytkownika Patysia17

Patysia17

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 17:39

Fittapy jest genialna ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.