Temat: Aeroby. Jakie to ćwiczenia?

Też nie wiem. Czy to takie wygibasy jak aerobic?
Błagam Cię, a o czym będzie następny Twój wątek? Co to ćwiczenia siłowe? A później co jeść, co pić, ile jeść, kiedy ćwiczyć, kiedy efekty, co najlepsze? Nie możesz o wszystko zapytać w jednym wątku? Bo już pominę fakt, że bez problemu znalazłabyś odpowiedzi na Twoje jakże interesujące pytania bez zakładania nowych tematów.
Nie denerwuj się faulty. To przecież zwykłe pytanie.
aeroby to ćwiczenia tlenowe takie jak bieganie, rower, orbi, pywanie, skakanka itp...
tu nasz przykłady http://www.treningaerobowy.pl/
google.pl

faulty napisał(a):

Błagam Cię, a o czym będzie następny Twój wątek? Co to ćwiczenia siłowe? A później co jeść, co pić, ile jeść, kiedy ćwiczyć, kiedy efekty, co najlepsze? Nie możesz o wszystko zapytać w jednym wątku? Bo już pominę fakt, że bez problemu znalazłabyś odpowiedzi na Twoje jakże interesujące pytania bez zakładania nowych tematów.


nie rozumiem tych nerwów, dziewczyna się grzecznie pyta a tu oburzenie.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.