Temat: Szukam cwiczeń

Do tej pory cwiczyłam skalpel,tylko po 3 treningu jest dla mnie męczący z nudy.Killera ani Turbo nie dam rady zrobic,skalpela II nie posiadam niestety.. Mel B,Fitness Blender,Jiilian Michaels,Blogilates,Callentis też już przerobiłam.Wszystko mi się nudzi.Zależy mi na ogólnym ujędrnieniu i ew. utracie tłuszczyku.Aha i tak,jestem wybredna 

edit: dodam,że chodzi mi o krótkie filmiki,max 20-40 min. 

I tak Ci się znudzi....
:):)
spróbuj znaleźć na youtubie ćwiczenia Fitappy, bardzo lubię jej ćwiczenia :)
Poćwicz sama, po co Ci filmiki? Tyle juz przerobiłaś, znasz masę ćwiczeń, porób sobie te najskuteczniejsze i pół godziny zleci :)
właśnie Fitappy ma dużo różnych ćwiczeń na youtube
Polecam 30 day shred. Ćwiczenia trwają prawie pół godziny, a efekty są świetne.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.