Temat: Mam pytanie...

.
Pasek wagi
Dziewczyny to sa cwiczenia modelujace cialo. Cudow po nich nie ma- wiadomo cialo bedzie o niebo lepiej wygladac bo bedzie lepiej wymodelowane, ale jezeli chcecie spalic tkanke tluszczowa i zgubic cm to trzeba dolozyc cos z cardio. 
.
Pasek wagi
.
Pasek wagi

sevage napisał(a):

właśnie ja wagę już mam ok, ale chciałam jeszcze wymodelować,  liczyłam jednak że coś tam może  przy okazji spadnie ;) Jeśli chodzi o samo modelowanie to mi się wydaje ( i mężowi też) że ciało nabrało ładniejszej "lini" ale wiadomo po 4 tyg. cudów nie ma ;)

mi tez na poczatku odchudzania cm lecialy na leb na szyje... teraz jest ciezko zgubic kolejne... O kilogramach nie wspomne ;) Trzeba robic swoje , efekty przyjda na pewno :)) Buziam 
Ja również trenuję. nie chodakowską itp,ale trenuje i to naprawdę długo. Gdy nawet z jedzeniem się ograniczałam wcale waga tak łatwo nie leciała. Cm niby też nie,ale ogółem czuję się lepiej jak cwiczę. Właśnie bardziej zbita,jędrna,itp. Nie załamuj się. z czasem pewnie i cm polecą . :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.