Temat: Metoda na wbijające się kości biodrowe!

Czy ktoś ma podobny problem? 

A raczej rozwiązanie :(
Co zrobić, żeby biodra nie bolały przy ćwiczeniach wykonywanych na brzuchu? 
Inwestujecie w maty do ćwiczeń? 

Po prostu nie jestem w stanie wykonywać niektórych ćwiczeń ;<


natalcia162 napisał(a):

Może powinnas przytyć skoro tak strasznie wbijają Ci się kości?

Mata lub materac i bedzie ok

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.