- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 66
22 kwietnia 2012, 21:57
Witam Was wszystkich ;)!
Mam nadzieję, że bardzo głupio to nie zabrzmi, ale w treningu mam rozpisane ćwiczenia z hantlami o ciężarze 2kg i tu się zaczęłam zastanawiać... 2kg na jedną rękę, czy na dwie(czyli po 1kg na każdą).
Ćwiczyłam już z "butelkowymi" i 'puszkowymi" hantlami i strasznie to niewygodne, wypada z rąk, boli, w ogóle beznadziejnie, więc poszukałam do kupienia w InterSporcie bo to jedyne miejsce gdzie spokojnie mogę dojść i są albo takie na drążku, strasznie drogie(powyżej 100, 200zł) albo takie piankowe, ale z kolei bez możliwości dokładania wagi.
I tu pada moje drugie pytanie, do dziewczyn które miały FatFree, czy później dochodzi kilogramów? Dietę i fitness mam wykupiony na miesiąc, ale jeśli będzie skutecznie to dokupię 3miesięczną i wolałabym nie wyrzucać pieniędzy w błoto.
Poszukała m jeszcze na allegro i znalazłam coś takiego http://allegro.pl/zestaw-fitness-hantle-skakanka-p-cwiczenia-na-dvd-i2286511853.html
albo cały zestaw http://allegro.pl/hantle-dws-sport-winylowe-fitness-w-walizce-6-kg-i2279074557.html
albo najtaniej kilogramowe, piankowe http://allegro.pl/hantle-piankowe-z-uchwytem-spokey-2x1kg-wyprzedaz-i2287358772.html
Co byście mi poleciły?
Dzięki wielkie za szybką odpowiedź, może jeszcze dziś bym je sobie zamówiła :D
Edytowany przez kukulkaa 22 kwietnia 2012, 22:02
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 1085
22 kwietnia 2012, 22:04
Ja mam kilogramowe hantle kupione w realu <gumowe> jedna za 15 zł bodajże i przy ćwiczeniach przy tych już wymiękam po kilku minutach a co dopiero 2 kg o.o więc wydaję mi się że jeden na jedną
- Dołączył: 2012-01-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 412
22 kwietnia 2012, 22:33
ale jazda;p nie powinienem sie udzielać ;p bierz 16 na 1 rękę i powoli opuszczaj.. urośnie raz dwa
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
22 kwietnia 2012, 22:34
brałabym piankowe
niby ten pierwszy zestaw fajny ale jednak chyba za bardzo przekombinowany
- Dołączył: 2012-03-04
- Miasto: Pod Babą
- Liczba postów: 934
23 kwietnia 2012, 00:14
2kg na jedną rękę - na pewno. Dobrze jest mieć hantle, w których można zmieniać obciążenie. Ćwiczę od 8 III i najpierw był 1 kg a teraz bez przerwy 2kg. Nie przypuszczam aby ciężar zwiększano. Nie ćwiczę po to, aby mieć ogromne bicepsy ? To nie ten kierunek. Pozdrawiam
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 66
24 kwietnia 2012, 15:06
Marii, masz rację, 2kg na jedną. Okazało się podczas ćwiczeń. Na razie radzę sobie z wodą i czekam na fundusze :D.
Dzięki za wszystkie odpowiedzi :).
25 kwietnia 2012, 18:29
hej, ja ćwiczę od września(wzrost bicepsa4cm), też miałam mieszane uczucia ale zaufałam trenerowi. Proszę więc uważajcie na te hantle
- Dołączył: 2007-10-23
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 3712
26 kwietnia 2012, 11:11
Ćwiczę już od dawna i teraz mam obciążenia 4, 5, 7 kg na hantle, a 10 na sztandze. Nie mam bardzo rozrośniętych mięśni, ale ładnie wyrzeźbione ręce.
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
29 kwietnia 2012, 12:08
ja cwicze z 2,5 kg hantlami..mam hantle reeboka z sciaganymi krazkami,kazdy wazy 0.25 ... zaczynalam cwiczyc z 0.5 kg hantlami ..teraz podczas cwiczen z Jillian czasami nawet te 2.5 kg jest za lekkie...
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 66
29 kwietnia 2012, 18:50
Szukałam w internecie reeboków z regulacją wagi i jakoś nie mogę znaleźć, ale pójdę niedługo do InterSportu to coś sobie tam może taniego znajdę. A Ty, IwantToBeperfect ile zapłaciłaś za nie o ile pamiętasz ;).
W ogóle, super, dziewczyny że się jeszcze odzywacie po osiągnięciu upragnionej wagi. Jesteście dla mnie duuużą motywacją!