- Dołączył: 2012-04-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 92
18 kwietnia 2012, 09:03
mam do Was pytanie,
wczoraj nie udało mi się wykonać treningu cardio,
czy jeśli "odrobię" go w najbliższych dniach,
to mogę w raporcie wpisać, że wykonałam?
czy dany plan treningu MUSI być wykonany w zaplanowanym dniu?
Edytowany przez 100krotka100 18 kwietnia 2012, 09:21
- Dołączył: 2012-05-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1531
29 maja 2012, 11:40
nie zastanawiaj się tylko odrób go teraz :)
ps. wspaniały avatar
![]()
- Dołączył: 2012-06-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 30
6 czerwca 2012, 17:43
Tylko uważaj na efekty takiego "nadrabiania".
Jedna taka sytuacja groźna nie jest, ale gdy przez dzień czy dwa zapomnisz lub nie znajdziesz czasu na ćwiczenia, to taki masowy wysiłek fizyczny "wszystko na raz" może przysporzyć Ci nie lada kłopotu. Wydaje mi się, że wtedy należałoby to jakoś właściwie rozłożyć, rozplanować.
