- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 58
1 kwietnia 2012, 11:23
chciałam się dowiedzieć czegoś więcej na ten temat. Planuję wykupić sobie jakiś plan fitness, ale ćwiczę głównie na siłowni, nie lubię robić tego w domu... Czy mogę sobie za darmo ustawić, żebym miała ćwiczenia tylko na siłowni? czy plan opiera się na tym, że raz są ćwiczenia na siłowni a raz w domu i za każdym razem będę musiała płacić?
Zaznaczam, że osiągnęłam już moją wymarzoną wagę, którą utrzymuję już od ponad 2 miesięcy i chciałabym tylko poprawić swój wygląd tu i ówdzie poprzez ćwiczenia, więc interesuje mnie tylko opcja fitness, bez diety.
1 kwietnia 2012, 11:26
przy planie jak się zapisujesz podajesz, co i na czym ćwiczysz , jaki masz sprzęt. Więc można zaplanować trening tak by dotyczył siłowni.
Swoją drogą, skoro chodzisz na siłownię, to powinien tam być ktoś, kto z Ci powie co i jak i jak długo.
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 58
1 kwietnia 2012, 11:34
Teoretycznie tak, ale w praktyce wygląda to tak, że gdybym chciała mieć zaplanowany dokładny trening, to muszę wykupić sobie trening personalny, a ja nie mam po prostu pomysłu jak sobie go ułożyć a nie jak się ćwiczy, więc wydaje mi się, że opcja z Vitalii byłaby odpowiednia no i tańsza :)
