© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 czerwca 2020, 17:52
Jutro mam pierwszy trening z fitness vitalii. Dziś zaczęłam program modelujący z klubu fitness online.
Czy jest tutaj ktoś, kto już przeszedł te programy? Jestem bardzo ciekawa waszych efektów, czy KFO i ten "indywidualnie" ułożony trening pomaga dojść do wymarzonej sylwetki?
12 czerwca 2020, 20:54
Też bym chciała wiedzieć bo póki co to skalpel z Chodakowską 👍
12 czerwca 2020, 21:12
Też bym chciała wiedzieć bo póki co to skalpel z Chodakowską ?
W najgorszym wypadku uslyszysz tylko moją opinię, za około tydzień ;-)
13 czerwca 2020, 09:17
Oczywiście że da się, jak tylko się ćwiczy-nie ważne czy rozreklamowaną trenerkę czy ćwiczenia z vitalii. Ważne żeby regularnie ćwiczyć. Stosowałam tą dietę i ćwiczenia i schudłam prawie 20kg i nic mi nie zwisało nigdzie-w sensie nadmiaru skóry.
13 czerwca 2020, 10:21
Oczywiście że da się, jak tylko się ćwiczy-nie ważne czy rozreklamowaną trenerkę czy ćwiczenia z vitalii. Ważne żeby regularnie ćwiczyć. Stosowałam tą dietę i ćwiczenia i schudłam prawie 20kg i nic mi nie zwisało nigdzie-w sensie nadmiaru skóry.
Gratuluję :-)
21 października 2020, 10:16
Jestem na 10 dniu KFO misja bikini w wersji tej podstawowej i jestem zadowolona. Nie chce się za bardzo zniechęcić i one właśnie tak są ułożone od laika i nie za dużego obciążenia - z każdym dniem trochę więcej :D Kiedyś jak z nimi robiłam rozciągające to miałam super elastyczne mięśnie, teraz widzę jakie z powrotem mam ograniczenia :( Czy chudnę? Nie wiem, bo niestety u mnie w fazie początkowej ćwiczeń zawsze tyje :D Także jak co to mam 2 kg do przodu :D
7 maja 2021, 22:13
czy jest tutaj ktoś kto obecnie ćwiczy?
No
No jasne 🙃
