© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 listopada 2018, 18:37
Witam, jestem po operacji biodra prawego mam endoprotezę, nie mam pojęcia na ile mogę sobie pozwolić w ćwiczeniach boję się, że mogę sobie zaszkodzić...
Przed operacją byłam aktywna fizycznie i ćwiczyłam... chodziłam na siłownie... jeździłam na rowerze itd. a teraz od roku po operacji boję się że sobie zaszkodzę nawet nie próbuje... ja chyba już nawet nie umie biegać ... co ja mam z tym zrobić ? Rozsądek mówi nie, a ciało mówi tak. Chciałabym aby ktoś mi pomógł w tym moim problemie bo nie jest on mały.
Pan doktor mówił mi o aktywności ale więcej jest zakazów niż wszystkiego.
Chodziłam również na rehabilitacje, które chyba bardziej mi zaszkodziły niż pomogły...
Proszę czy ktoś jest w podobnej sytuacji ...jak sobie radzicie?
15 listopada 2018, 15:28
Niestety takie są realnie Polskiej służby Zdrowia w dzisiejszych czasach..
----
Najlepszym przyjacielem jest ten, kto nie pytając o powód twego smutku, potrafi sprawić, że znów wraca radość.
5 grudnia 2018, 14:11
Mój tata ma i bazując na jego doświadczeniu: szukać dobrego rehabilitanta. On trafił na kilku słabych, robili robotę na odwal , zmieniał, zmieniał, aż trafił na super babkę, która mu bardzo pomogła (NFZ).
Biegać nie biega ale bardzo dużo chodzi i jeździ na rowerze, 1000-2000 km miesięcznie, zależnie od pogody.
Edytowany przez pestka.jablkowa 5 grudnia 2018, 14:11
