Kup dietę
Zaloguj się

Temat: bób :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 18:07

Co sądzicie o bobie na kolację ? Może być czy nie bardzo ? Bo w sumie to warzywkoo :)
Chciałabym zjeść na kolację 450 g,.Mrożony z hortexu /.

62 kcal w 100 g,czyli opakowanie(450 g) 279 kcal.
 Co sądzicie ?
Można zjeść na kolację bez żadnych wyrzutów sumienia ? :)
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez Agatkax3 2 kwietnia 2011, 18:12

Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 18:11

Taaaaak, ale nie za dużo jeśli planujesz romantyczny wieczór z facetem :D Najlepszy jest ugotowany z masełkiem i solą.....mmmm.....mniam :)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika whenyoulaugh

whenyoulaugh

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1802

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 18:51

ja uważam, że można ;) uwieeeeeeeeeelbiam bób <3
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 20:07

W ciągu dnia ok, ale nie na noc, bo będziesz miała sensacje żołądkowe. Strączkowych nigdy na noc!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mirusfeles

mirusfeles

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 22:58

uwielbiam bób, ale jest ciężkostrawny  chyba niezbyt polecany na diecie... jak już to raczej nie na kolację
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2011, 08:22

za dużo jak na jedną porcję ...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nielubiepomidorow

nielubiepomidorow

  • Dołączył: 2011-03-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 200

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2011, 12:09

nie na noc, najlepiej do obiadu i raczej jako dodatek. Uwielbiam bob, ale jem tylko mlodziutki w sezonie. Z mrozonek wole hortexowe zupki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zzadan

zzadan

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:59

mam przepis od dietetyka na sałatkę z bobem na kolację, więc chyba nie jest taki zły
no ale 150g a nie 450
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 20:05

Ten temat zakładałam jakiś czas temu.
Zjadłam 450 g i jakoś nie zaszkodziło mi.Przytyć,też nie przytyłam bo to niecałe 300 kcal.
Na kolację może być :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.