Temat: Zupa.

uwielbiam zupę dyniową <3 gdzieś przeczytałam, że ma 22 kalorie na 100g ;-)
więc wydaję mi się, że nie ma żadnych przeciwwskazań, żeby jeść ją na diecie ;-)

Wartość energetyczna w 100 g:21,61 kcalBiałko w 100 g:0,75 gWęglowodany w 100 g:3,85 gTłuszcz w 100 g:0,82 g

Oczywiście, że się nadaje !

nadawac sie nadaje i wgl ma malo kcal .
ja nie lubie. :P

Ja tz lubie;-)

ogólnie może bedziemy tu przedstawiac ciekawe pomysły na zupy ktore nie potrzebują zabielania mąka czy śmietana co ??:)

ja uwielbiam na słodko:)
z mlekiem i słodzikiem
a do tego robię kluski twarogowe (100g twarogu + jajko + 1 łyżka mąki kukurydzianej + aromat waniliowy + słodzik)

gotuję mleko, na nie wrzucam łyżką kluski twarogowe, na końcu dodaję mus z rozgotowanej dyni.

pyszne i niskokaloryczne:) a dzięki kluskom dostarczam białko:)

Dyni mam cały zapas w zamrażalce, jesienią pomroziłam pokrojoną kosteczki i oczyszczoną i teraz jest jak znalazł.
Ostatnio na kolacje zrobiłam sobie koktajl dyniowy. Dynia (podgotowana) zmiksowana z jogurtem-pycha:)

ja np pomidorówke zeby nie zabielac robie z ryżem :)