- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
2 kwietnia 2011, 15:12
Kiedyś spotkałam się z tematem,że soja jest tucząca i że można jeść ją max 2-3 razy w tygodniu./
To prawda ?
Przecież kotlety sojowe a la schabowe cała paczka ma 300 kcal.
Po przyrządzeniu w jajku i bułce tartej nie będzie aż tak strasznie dużo.
A są różne opcje soji:
schabowe,mielone.
itp.
Można jeść częściej niż 2-3 razy w tygodniu czy nie bardzo ?
- Dołączył: 2011-03-01
- Miasto: Piaseczno
- Liczba postów: 227
2 kwietnia 2011, 15:24
Ja UWIELBIAM wszystkie wyroby sojowe (zostało mi to jeszcze czasów, kiedy byłam weganką) i jem ich całkiem sporo. Nic mi nie wiadomo, o tym żeby soja i kotlety sojowe były szczególnie tuczące. Pamiętaj tylko, żeby zwracać uwagę na to, czy produkt został nie zrobiony z soji modyfikowanej genetycznie- tak będzie zdrowiej
- Dołączył: 2009-06-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 164
2 kwietnia 2011, 15:28
Kotlety mozesz robic z jakich warzyw chcesz, np. z kalafiora, albo kapusty itd, nie musisz ograniczac sie tylko do soji, a utyc na dobra sprawde mozna nawet od powietrza:P...Sama jestem wegetarianka od jakis 9 lat, i tyje tyle samo co inni, a zamiast usuwac wartosciowe produkty z diety, trzymaj sie jakiegos limitu kalorii, w koncu od razu nie zjesz na raz cala paczke, tylko kilka..Jak cos to odedzwij sie do mnie na priva, jak chcesz jakies przepisy na wege schaboszczaki:P
