Temat: Dluga jazda autobusem a dieta

Hej jadę di Anglii autobusem i jest to długa droga , wiec wiadomo brak ruchu .

Co jeść w takich przyoadkach.  Ogólnie trasa zajmie około 24h wiec serio długo .

Czy podróż przewiduje postoje dłuższe? Nie tylko na fajka i toaletę?? Dobrze by było, żeby chociaż jeden był tali, wtedy na jakiejś stacji można zjeść zupę czy sałatkę.

Jesli nie, to może:

-pełnoziarnista tortilla z warzywami i kurą

-jogurt plus jakieś musli 

- jabłko, banan, marchewki, suszone owoce na przekąskę 

- ze 2 pełnoziarniste bułki z szynką, ogórkiem, papryką(na pozniejsze godziny, bo nie zepsują się szybko)

-woda do picia 

Powodzenia i miłej podróży:)

tez jechalam do UK busem, jakies 24h. Byl postoj na obiad a tak to jadlam bulki i banany, plus cukierki landrynki, zeby cos miec w ustach jakby mi bylo niedobrze, no i kawa w termosie i butelka wody. Postoje byly tez na wc,10 min to można bylo tez kupic cos, kawe czy hot doga (wez sobie drobne euro na wc).

Kasza/ryż z warzywami w pojemniku

Kabanosy

Serki wędzone/ paluszki serowe

Wafle ryżowe/kukurydziane

Pomidorki koktajlowe

Korniszony małe

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.