© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 sierpnia 2018, 12:25
dowiedziałam się czytałam na różnych blogach że od czasu do czasu można zjeść słodycz na odchudzanie i że niektórzy schudli niby że niczego sobie nie odmawiali tzn nie o to chodzi że ciągle jedli fast food'y i leżeli na kanapie tylko że z umiarem Jak myślicie czy przez nieodmawianie sobie czegoś słodkiego (oczywiście z umiarem!!) np. zjedzenie porcji lodów albo nwm jakiegoś domowego ciasta nie zaszkodzi w schudnięciu??
9 sierpnia 2018, 12:34
Możesz jeść jeśli nadal będziesz w deficycie kalorycznym
9 sierpnia 2018, 12:50
Oczywiście, że tak, przecież chudzi ludzie też jedzą słodycze i fast foody
9 sierpnia 2018, 13:12
tak
9 sierpnia 2018, 13:26
na pewno nie zaszkodzi!
9 sierpnia 2018, 15:07
Spaslas sie od nadmiaru zarcia a nie od jedzenia z umiarem. Wiec tak, odchudzajac sie moza jesc wszystko, ale z umiarem
9 sierpnia 2018, 15:14
A co w tym takego zaskakującego? 
Ja jadłam tam aby być na deficycie i jak miałam ochotę jeść czekoladę czy chipsy to poprostu wliczalam i byo git .
9 sierpnia 2018, 15:17
"Słodycz na odchudzanie" to jakieś bardzo głupie stwierdzenie jest, poza tym nie sposób potraktować poważnie postu, w którym brakuje przecinków, kropek i w którym po prostu zdania nie mają sensu.
Odpowiem jednak na ten bełkot: owszem, czasem podczas odchudzania można pozwolić sobie na słodycze, jeśli wliczysz je w ogólny bilans i nie będziesz ich jeść codziennie, to nic złego się nie stanie. Nie istnieje natomiast coś takiego jak "słodycz na odchudzanie".
Edytowany przez 9 sierpnia 2018, 15:18
9 sierpnia 2018, 17:15
"Słodycz na odchudzanie" to jakieś bardzo głupie stwierdzenie jest, poza tym nie sposób potraktować poważnie postu, w którym brakuje przecinków, kropek i w którym po prostu zdania nie mają sensu. Odpowiem jednak na ten bełkot: owszem, czasem podczas odchudzania można pozwolić sobie na słodycze, jeśli wliczysz je w ogólny bilans i nie będziesz ich jeść codziennie, to nic złego się nie stanie. Nie istnieje natomiast coś takiego jak "słodycz na odchudzanie".
No własnie. To stwierdzenie sugeruje, że słodycze sa zalecane w odchudzaniu, a to nieprawda. Nie są kategorycznie zabronione, ale 'słodycze na odchudzanie' to jakaś pomyłka. Weź, o interpunkcji to się nawet nie będę rozpisywać, nigdy się nie nauczą.
9 sierpnia 2018, 18:45
Jak jesteś uzależniona od cukru, to jedzenie słodyczy na diecie to kiepski pomysł - pogłębiasz uzależnienie i tak. Natomiast jeżeli nie jesteś wielkim słodyczożercą, to raz na jakiś czas wszystko można.
