Temat: Proszę o doradę w sprawie jedzenia?

Witajcie,

mam nadzieję że mi pomożecie, chciałabym wiedzieć czy jeśli zrobiłabym tak jadła białko w dowolnej ilości tak jak Dukan zaleca, ale na obiad jadła np.szklankę zupy bez ziemniaków i makaronów, na drugie mięso np gdyby był kotlet pieczony bez panierki a jak w sosie to bez sosu oczwiście bez ziemniaków ale z sałatką to czy będę chudnąć czy liczyć kcal tak samo jedząc białko???

Może troszkę zagmatwałam mam nadzieję że mnie zrozumiecie. Dlatego mam taki dylemat bo od 3 miesięcy biorę jedzenie ze stołówki i szkoda mi kasy żebym płaciła a nic z tego nie  korzystała pewnie pow.mi że to się wypisz ale dlatego biorę żeby trochę zaoszczędzić a Dukan jest bardzo drogi.

Z góry dziękuję za pomoc!!!!