30 marca 2011, 20:07
Witam!
Wiem, może to ciut dziwne pytanie, ale gnębi mnie od kilku dni.
1) Masłem smarować nie powinno się, bo zawiera wiele tłuszczu (cholesterol i te sprawy)
2) Margaryną smarować nie powinno się, bo tłusta.
3) Serkiem topionym też nie, bo jest tłusty.
Czym więc je smarować? Same nie są smaczne. Macie jakieś propozycje?
- Dołączył: 2006-04-24
- Miasto: Limerick
- Liczba postów: 284
30 marca 2011, 21:38
mam wykupiona dietke Vitalekka, tam na sniadania i kolacje mam zwykle kanapki i w przepisach mam maslo smietankowe,,zatem mysle ze maslo jest ok...wiadomo z umiarem
- Dołączył: 2009-09-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5195
30 marca 2011, 21:42
Na wzór śródziemnomorski - skropić oliwą albo wręcz zanurzać kawałki pieczywa w oliwie :)
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 661
30 marca 2011, 21:55
> niczym. są bardzo smaczne, o ile nie jest to
> chleb+ser i tyle. jeżeli zrobisz sobie kanapkę z
> szynką, sałatą, pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką to
> żadne smarowidło nie będzie potrzebne. ale jak już
> to ja stawiam na masło - bardziej mi smakuje.
Mi, za przeproszeniem, wszystko się z tej kanapki spierdziela jak tyle dam na nią. :p
- Dołączył: 2010-12-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3810
30 marca 2011, 22:01
> > Witam! Wiem, może to ciut dziwne pytanie, ale>
> gnębi mnie od kilku dni. 1) Masłem smarować nie>
> powinno się, bo zawiera wiele tłuszczu>
> (cholesterol i te sprawy)2) Margaryną smarować
> nie> powinno się, bo tłusta. 3) Serkiem topionym
> też> nie, bo jest tłusty.Czym więc je smarować?
> Same> nie są smaczne. Macie jakieś
> propozycje?Oliwą z oliwek i innymi dobrymi olejami
> czy choć by awokado - zawierają tłuszcze OMEGA
> wspomagające odchudzanie.
Najlepsze masło. Awokado zawiera śladowe ilości omega3, patrz tu:
Oliwa z wielonienasyconych ma głównie kwas linolowy
Ogólnie - oliwa i awokado to źródło kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, a nie wielonienasyconych, do których należą omega3 i 6.
30 marca 2011, 22:08
> > > Witam! Wiem, może to ciut dziwne pytanie,
> ale>> gnębi mnie od kilku dni. 1) Masłem smarować
> nie>> powinno się, bo zawiera wiele tłuszczu>>
> (cholesterol i te sprawy)2) Margaryną smarować>
> nie> powinno się, bo tłusta. 3) Serkiem topionym>
> też> nie, bo jest tłusty.Czym więc je smarować?>
> Same> nie są smaczne. Macie jakieś>
> propozycje?Oliwą z oliwek i innymi dobrymi
> olejami> czy choć by awokado - zawierają tłuszcze
> OMEGA> wspomagające odchudzanie.Najlepsze masło.
> Awokado zawiera śladowe ilości omega3, patrz
> tu:http://www.niam.pl/produkty/produkt/1593-awokadoOliwa
> z wielonienasyconych ma głównie kwas
> linolowyhttp://www.niam.pl/produkty/produkt/1355-oliwa_z_oliwekOgólnie
> - oliwa i awokado to źródło kwasów tłuszczowych
> jednonienasyconych, a nie wielonienasyconych, do
> których należą omega3 i 6.
Teraz będziesz sprawdzał moje wypowiedzi na każdym kroku za to że nie podzielam zdania o smalcu? Wybacz wolę zwilżyć kanapkę oliwą czy olejem rzepakowym bądź awokado, bo lubię i jest zdrowiej. Na pewnoe jest to lepsza alternatywa niż ketchup zawierający skrobie kukurydzianą i mnóstwo cukru czy majonez albo serek topiony. Po za tym mój trener uważa, że tłuszcz pochodzący z oliwy czy olei jest wskazany i nie wnikam ju z tu czy ma OMEGI czy nie BO MOGŁAM SIĘ POMYLIĆ, ale z pewnością jest wartościowszy od smalcu ;-)
Edytowany przez HotInna 30 marca 2011, 22:10
- Dołączył: 2010-12-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3810
30 marca 2011, 22:16
Nie, tylko nie wyciągam Cię (i być może innych użytkowników) z błędu.
- Dołączył: 2009-05-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 12386
30 marca 2011, 22:18
masłem.. tylko z napisem masło na opakowaniu, nie tłuszczem mlecznym!
- Dołączył: 2010-08-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1512
30 marca 2011, 22:30
masło o zawartości tłuszczu min 82% tylko to jest prawdziwe
- Dołączył: 2010-06-20
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 1703
30 marca 2011, 22:39
Ja używam Lurpaka-uwielbiam ten smak
30 marca 2011, 22:40
ja lubie musztardą:) polecana przez dietetyków zamiast masla.
