30 marca 2011, 18:54
hej , co myślicie o takich plackach?
kapusta czerwona/biała , cebula , jajko, łyżka mąki, przyprawy ( kminek, chili, pieprz ziołowy) to wymieszane i usmażone na 3 łyżkach oliwy.
Uwielbiam je są pyszne , ale ile one mogą mieć kalorii ( te 3 łyżki czasem 4 oliwy żeby się dobrze usmażyły??!) i czy są zdrowe ?
- Dołączył: 2010-12-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1946
30 marca 2011, 19:13
jezu przecież tu prawie nic nie ma to jak mogą być kaloryczne. ;p policz sobie ile ma każdy składnik i będziesz wiedzieć ile mają kcal. Jeśli chcesz zrowiej to smaż na patelni teflonowej
- Dołączył: 2011-03-12
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 287
30 marca 2011, 19:21
no.. Na patelni teflonowej bez tłuszczu wtedy prawie nic kcal - tylko tyle co te jajka i jak chcesz dokładnie wiedzieć, to waż każdy składnik i mnóż razy kcal.
