Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wycieczkowa kolacja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pingwinkaa69

pingwinkaa69

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Przemyśl
  • Liczba postów: 440

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 22:04

Jutro jadę na mecz ale dopiero o 15 i co mam sobie wziąść na kolacje. Nie chce wyskoczyć z marchewką czy coś. Myślałam o herbatnikach albo sucharkach co wy na to ;> w domu będe dopiero coś o 22 więc nie ma sensu się głodzić i nic nie zjeść ;D Co moge zjeść podczas tego małego wyjazdu ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 22:05

bułkę z jogurtem.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NightMareeee

NightMareeee

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 22:06

Jogurcik pitny ? Lub zrób sobie syty koktajl .
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 22:06

jogurt musli ? serek wiejski lekki ? bułka ciemna z ziarnami+ jogurt ?
Jest wiele opcji w zależności co kto lubi.
Ja osobiście baaardzo lubię sucharki,ale odradzałabym je na kolację,gdyż znając z mojego doświadczenia można jeść je wiecznie ; D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pingwinkaa69

pingwinkaa69

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Przemyśl
  • Liczba postów: 440

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 22:09

hm.. nie wiem do czego wlać koktajl a jogurcik i się nie wyleje ;D wsumie dobry pomysł z tym joguterm chyba jakiś kupie ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mirusfeles

mirusfeles

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 22:47

jogurty pitne activii są pyszne, i w tych buteleczkach napewno się nie wyleją :)
Zdjęcie użytkownika AdrianWu

AdrianWu

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 22:54

jesli masz mozliwosc zabrac pojemniczek jakis to zrob 

twarog +2 lyzeczki miodu + banan  i jestes mega syta ;)  i woda oczywiscie

Edytowany przez AdrianWu 29 marca 2011, 22:55

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.