© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 czerwca 2018, 21:16
Witam, na wstępie przepraszam za chaotyczność pytania, które brzmi: Czy tyje się od nadmiaru cukru czy kalorii? Np jakby zjeść 3 czekolady ale zmieścić się w zapotrzebowaniu, przytyłabym?
Serdecznie dziękuję każdemu kto się zna i mi pomoże ☺
28 czerwca 2018, 11:04
To chyba jakieś ewenementy, bo z tego co wiem, to na keto dobiera sie czasem niższa kalorycznosc od cpm, bo inaczej pacjenci bardzo tyją. Ale to dotyczy stosowania diety ze wzgledow zdrowotnych, moze u zdrowych osob jest inaczejI jedno i drugie. Jedna osoba będzie jadła powyżej CPM, ale schudnie ze względu na dietę (przy keto się zdarza). Inna bedzie jadla ponizej CPM same słodycze i utyje.
Znajomy na keto robił rekompozycję i skubany był powyżej CPM przez miesiąc i jeszcze mu tłuszcz zleciał :D Natomiast czy jedząc wyżej od CPM zazwyczaj aż tak łatwo się tyje - nie wiem szczerze mówiąc jak to jest w keto, ale raczej nie powinno tak być ze względu na odżywianie się organizmu przez rozkład własnej tkanki tłuszczowej. Ale tu specjalistą nie jestem :)
28 czerwca 2018, 16:14
Znałam kiedyś młodą dzieczynę , która jadła tak dużo czekolady, i niewiele poza tym. Była szczupła, ale dorobiła się gigantycznej anemii
