Temat: Detox jeden dzien w tygodniu?

Jutro mam zamiar zaczac to, na co przygotowywalam sie od okolo tygodnia, tak mi sie wydaje, zdrowe odzywianie! haha! Chce oczywiscie schudnac, ale najwazniejsze dla mnie teraz jest odzyskanie tej kontroli nad soba ktora kiedys posiadalam! Tak wiec, chcialam sie zapytac, jakie jest wasze zdanie na temat picia jedynie sokow 100% i wody przez 1 dzien w tygodniu? 

Oczywiscie planuje jesc duzo owocow przez reszte tyogodnia rowniez, ale pomysl o piciu jedynie sokow (witaminki!) i wody przez caly dzien bardzo do mnie przemawia! Jakie jest wasze zdanie?!?! 


Nie radzę. Raz na jakiś czas nie zaszkodzi, ale co tydzień to za często.
Ja byłabym raczej na nie, bo organizm może odebrać to jako głodówkę i spowolnić tempo przemiany materii, co uniemożliwi Ci schudnięcie. Pij soki z witaminkami codziennie i jedz duzo owoców i warzyw, to jak najbardziej wyjdzie Ci na zdrowie, ale nie rób aż takich ograniczeń. Lepiej na tym wyjdziesz.
Powodzenia!
Pasek wagi
Ja słyszałam, że jeden dzień głodówki w tygodniu robi dobrze ^^ Poszukaj może jakichś artykułów o tym. 
jestem na nie
zacznij jeść zdrowo od zaraz i już:)
Jesli bedziesz sie zdrowo odzywiac to po co Ci detox 1 x w tygodniu??..Nie bedziesz miala z czego sie zabardzo oczyszczac,wiec nie widze zadnego sensu takich prób...Poza tym wicej witamin dostarczysz jedzac cale owoce/warzywa niz wyciskajac z nich sok.

Jedz sobie zdrowo,pilnuj diety i daj spokoj z tymi detoxsami bo tylko sobie przemiane spowolnisz tak jak mowi Milosniczka..;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.