Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na co zamienić serek wiejski lekki?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika gruby.king

gruby.king

  • Dołączył: 2011-01-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 19:52

Nie wiem , nie mam pomyslu na jaki produkt mogę zamienić serek wiejski lekki na stabilizacji. Szukam czegoś co ma około 150 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eOsiA

eOsiA

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2133

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 19:55

jogurt naturalny?
Zdjęcie użytkownika thekasiasia

thekasiasia

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 19:56

ser biały chudy, jogurt naturalny, kefir :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gruby.king

gruby.king

  • Dołączył: 2011-01-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 20:00

jogurt juz mam w jadlospisie, wiec nie pasuje mi to, ani kefir tez za bardzo :( zalezy mi na czyms co mozna zjesc w szkole. i tak mam społem tuż obok szkoły, więc mam dostęp do większości produktów. jakieś inne propozycje? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 20:01

Krewetki? Male/duze/krolewskie?
W szkole...
W szkole to salatka z krewetek :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Scatty 25 marca 2011, 20:01

Zdjęcie użytkownika gruby.king

gruby.king

  • Dołączył: 2011-01-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 20:28

a cos gotowego, co mozna kupic w sklepie? ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika milenka00

milenka00

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2257

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 20:33

serek homogenizowany MENU B, te owocowe mają chyba 115 kcal czy coś koło tego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 20:34

Tuńczyk (jednak trochę śmierdzi), sałatki itp.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koloryczerni

koloryczerni

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 20:53

twarożek naturalny piątnica, to coś podobnego ale moim zdaniem smaczniejszy niż serek wiejski i bardziej syci
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.