- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6
24 marca 2011, 23:58
Witam serdecznie ! czy wiecie że borówki wspomagają odchudzanie ?? Znalazłam ostatnio takie informacje i zapragnęłam posadzić kilka własnych krzaczków. Borówki można mrozić, tak aby można było je podjadać cały rok. Są niskokaloryczne, i mają mnóstwo antyoksydantów. Nie chcę kupować owoców które mogą być pełne chemii. Ciekawa jestem czy wiedziałyście o tym że z borówkami łatwiej schudnąć?? Serdecznie pozdrawiam, Majka.
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
25 marca 2011, 00:15
Watpie w takie cuda, jak by tak bylo to wszyscy byli by piekni i gladcy... Bo przeciez tyle cudownych rzeczy kryje sie w przeroznych roslinach/warzywach/owocach/itd. Jednak tych pieknych i gladkich to nie za wielu.
25 marca 2011, 08:22
nic nie odchudza i nie wspomoga odchudzania, jak dieta jest do dupy. budowanie ciała zaczyna sie w kuchni, a suplementacja jest tylko dodatkiem.
a tak na marginesie: owoce na redukcji to zły pomysł.
- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6
25 marca 2011, 13:34
Nawet te które mają mało cukrów i niski indeks glikemiczny?? Tracę wagę powoli i regularnie, ale bardzo boję się niedoborów. Sztuczne suplementy nie są przyswajalne przez organizm w takim stopniu jak te naturalne. Jakie owoce można spożywać bez obaw >???
25 marca 2011, 13:39
na redukcji owoce w niewielkiej ilosci tylko rano i po treningu. najlepsze: maliny, truskawki, jagody, poziomki
- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6
29 marca 2011, 17:33
Dzięki za info !! Właśnie tej informacji potrzebowałam :)
