jedzeniejestnieestetyczne
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 595
24 marca 2011, 16:01
wiadomo, najlepsze to co nie przetworzone ale...
mam pare pytań:
-lepsze wafle ryżowe czy wasa?
-czekolada gorzka 70%, gorzna 'normalna' czy mleczna?
-czy małe słoiczki gerberki są zdrowe?
jedzeniejestnieestetyczne
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 595
24 marca 2011, 16:17
dzięki, co do gerberków to tak myślałam, nie zamierzam jeśc tylko ich przeciez, poza tym warto je stosować zamiast jogurtów owocowych, nie zawierają tłuszczu, owocowe maja taka samą konsystencje, wiec do otrębów jak dla mnie pasują
mam jeszcze pytanie:
np. 3 kostki gorzkiej czekolady zawiera tyle samo kcal co baton musli
czekolada ma wiecej tłuszczu a mnie węglowodanów za to musli w sumie tylko węglowodany, co lepsze?
- Dołączył: 2006-07-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 986
24 marca 2011, 16:18
Wasa i wafle są zdrowe i można je śmiało jeść, czekolada najlepsza z jak największą ilością kakao, a słoiczki dla dzieci są najbardziej bezpieczne. Przecież to dla małych dzieciaczków, które muszą dbać o dietę najbardziej, żeby nie było żadnych śmieci w jedzeniu :) Sama wczoraj próbowałam deserek jabłka + jagody i dodałam to do białego sera. Super smakowało :)
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
24 marca 2011, 16:21
czekolada lepsza niż batonik musli (najlepiej taka, która ma wysoką zawartośż kakao)
a gerberki dla dzieci są zdrowe i na pewno lepiej je jeść niż jakieś ciastka czy batony.
jedzeniejestnieestetyczne
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 595
24 marca 2011, 16:48
hmm, a lepsza aktivia czy np gerberek z otrębami/siemieniem lnianym?
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
24 marca 2011, 17:51
zależy jaka activia ;p widaomo, że ta naturalna jest najzdrowsza. możesz sobie do niej dodać owoce, bakalie, musli, suszone owoce czy co tam lubisz. albo zmieszać z tym gerberkiem i też wyjdzie z tego smaczny i zdrowy deser:)
- Dołączył: 2010-08-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1512
24 marca 2011, 19:48
najlepsze są własne wypieki, domowe słodycze. Po osiągnięciu celu, w trakcie stabilizacji mam w planach nagrodzić się własną wypasioną czekoladą - rozpuścić gorzką (min 70%) czekoladę w kąpieli wodnej i zalać nią pokruszone herbatniki (lub płatki owsiane), suszone owoce, posiekane orzechy i migdały (wszystko rozsypane na papierze do wypieków, w formie). Mniam!
25 marca 2011, 00:17
wasa jest ok, o ile nie traktujesz jej jako 'jest mniej kaloryczna, więc zjem więcej'. poza tym mam duży (chyba) indeks glikemiczny. gorzka jest zdrowsza. kakao ma więcej magnezu. biała to głównie cukier. słodziki i aspartam to imo większe zło niż biały cukier. sama chemia. wolę zjeść owoc, niż pić cokolwiek ze słodzikiem.
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
25 marca 2011, 12:06
pieczywo razowe najlepsze a jesli między waflami a wasa o wasa
czeko gorzka powyżej 70%
lepiej świeże owoce
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
25 marca 2011, 12:25
> ja jem czekoladę 86% i mówię po sobie - działa na
> mnie zupełnie inaczej niż mleczna.
dokładnie, ja jem codziennie rano 2 kostki i mnie zamulają a mlecznej kiedyś potrafiłam ze 3 rządki wciągnąć i jeszcze bym zjadła;)