- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Krotoszyn
- Liczba postów: 8
20 marca 2011, 13:52
Odżywiam się zdrowo, lecz gdy nadchodzi wiosna wszędzie kuszą mnie słodycze, chipsy ...
Co wtedy robicie? O czym myślicie, żeby się nie poddać?
Macie jakieś własne motywacje?
:)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6055
20 marca 2011, 13:54
Jedz raz na jakiś czas, np 2 razy w tygodniu zjedz coś na co masz ochotę- byle nie przed snem ;) Ja co 3 miesiące oddaję krew i co 3 miesiące zostawiam 2 tabliczki czekolady WYŁĄCZNIE dla siebie ;)
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
20 marca 2011, 14:11
Mnie zawsze kuszą w sklepie lub jak mam w domu.
W domu raczej żadko mam,a jak idę do sklepu to kupuję to po co przyszłam i wychodzę :)
20 marca 2011, 14:14
ja nie wiem jak to robię, ale po prostu się nie daję :) wiem, że poczucie winy by mnie potem zabiło. w weekend staram się wliczać do bilansu słodycze i wszystko, na co miałam ochotę przez ostatni tydzień.
20 marca 2011, 14:16
Staraj się nie kupować słodyczy i rzeczy, które cię kuszą. : )
Zamiast tego wybieraj owoce !
Tak jak już ktoś napisał: od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na coś słodkiego, byle nie w przerażającej ilości.
Powiedzmy raz na tydzień batonik albo trochę chipsów.
20 marca 2011, 14:16
ja zawsze szukam jakiegoś zmienika.... ale 1-2 raz w miesiącu daje się skusić na łakocie;D
