Kup dietę
Zaloguj się

Temat: obiady

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika inka9997

inka9997

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 18:53

mam pytanie , czy wy na diecie jecie jakies tylko dietetyczne obiady, czy np to co w domu, tylko mniej, lżej,itp...co z typowymi obiadowymi daniami?ja na ogol slataki lub mieso+warzywa... mam teraz problem, babcia zrobila mi pyszne pierogi, jak myslicie jak zjem w ramach obiadu tak max 4 sztuki (z miesem, wszystko hand-made) i salatke do tego, bedzie zle?
Zdjęcie użytkownika schudnacdo18

schudnacdo18

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 19:01

nie będzie źle
Zdjęcie użytkownika Annakrakow

Annakrakow

  • Dołączył: 2006-04-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1027

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 19:02

Spokojnie możesz zjeść 6-8 pierogów w zalezności od tego jak masz zbilansowany kalorycznie obiad
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pandemic

pandemic

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2226

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 19:13

Hmm osobiście nie mam tego problemu, bo mieszkam tylko z mamą, która zazwyczaj jada obiady w pracy, więc pichcę same dla siebie. Ale rzeczy, które jem teraz też nie zawsze są stricte dietetyczne. Dużo rzeczy zamieszam w pamiętniku, można podejrzeć :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tunami

tunami

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 19:22

Nie będzie źle :)
Smacznego!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika flock

flock

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 19:45

będzie okay! :) pierogi, tym bardziej domowe, to też pełnowartościowe jedzenie!
wiadomo, nie 7 dni w tygodniu, bo to jednak dużo węglowodanów prostych, ale 1-2 razy w tygodniu parę pierogów i surówka ze świeżych warzyw, bez majonezu i tłuszczu i masz pycha zdrowy obiad 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MardyPatty

MardyPatty

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 20:22

Nie bedzie zle! Hand made zawsze najlepsze! Smacznego!
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.