17 marca 2011, 17:55
Tak jak w temacie wzięło mnie, żeby sobie jutro zrobić racuszki, ale proszę o jakiś szybki, łatwy i dietetyczny przepis !
![]()
17 marca 2011, 18:04
jablka z grubych oczkach zetrzec tak z 4 jablka do tego jajko lyzka maki( lub otreby zmielone) i juz:P tylko usmazyc
17 marca 2011, 18:08
a drożdże nie są potrzebne ?
17 marca 2011, 18:21
proszek do piecznie. Racuchy sa paskudne - chłonna tłuszcz jak gabka i zawsze mniepo nich mdli z 10lat juz nie jadłam, ale ostanio o nich myslalam ;). Moze da sie upiec to bedzie bez tłuszczu...
17 marca 2011, 18:26
A ile tego proszku, łyżeczka jak na jedną porcję starczy ?
I własnie, może spróbuje je upiec ale w jakiej temp. i przez ile minut ?
17 marca 2011, 18:40
Składniki
2 jajka
1 szklanka platkow owsianych
2-3 lyzki mleka
200 g twarogu chudego
1 jablko
2 lyzki mielonego siemia lnianego
2 lyzki wiorek kokosowych
garsc suszonych zurawin
1 lyzeczka miodu
Jajka rozbic z mlekiem, wsypac platki i pozostawic na 10 min. az platki napecznieja. Widelcem rozdrobic ser dodac platki , obrane i utarte na grubej tarce jablko oraz wszystkie skladniki. Wymieszac 
Ciasto ma miec konsystencje jak ma kotlety mielone, zeby mozna bylo formowac placuszki.
Smazyc na goracym oleju delikatnie przewracajac , sa dosc kruche, ale przepyszne warto sprobowac.
Smaze je jak jestem na diecie i mam ochote na cos slodkiego.
Smacznego.
- Dołączył: 2010-12-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 375
17 marca 2011, 18:55
Zetrzeć 2 jabłka na tarce z grubymi oczkami.
2 jajka wbić do miski, rozmieszać widelcem.
Dodać 12 łyżek otrębów pszennych, 2 łyżeczki cynamonu, 2 łyżki serka waniliowego, potarte jabłka.
Dokładnie wymieszać i na patelkę. ;)
