- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
16 marca 2011, 17:02
Masakraa..dziewczyny..Jestem załamana.
Tak dobrze szła mi już dieta,a dzisiaj całkowicie zawaliłam ! ; /
Śn: 3 kr razowca,jogurt odtłuszczony,
II Śn: petitki bez czekolady(ok. 200 kcal),2 kr razowca z almette śmietankowym,
Ob: miseczka zupy pomidorowej z ryżem,
Podw: 4 wafelki kakaowo-śmietankowe(ok. 200 kcal),banan.
Mam już ochotę skończyć z tą dietą.
Wiem,że czasami są takie momenty..
Edytowany przez Agatkax3 16 marca 2011, 17:06
16 marca 2011, 17:04
Co Ty gadasz? Po prostu dieta dalej i poćwicz dłużej.. Ja miałam podobnie i przetrwałam :>
- Dołączył: 2011-03-15
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 64
16 marca 2011, 17:05
Ojej.. wcale nie tak źle. Nie załmuj sie, idź dalej ; )
16 marca 2011, 17:05
Ale o co chodzi?
Widocznie potrzebowałaś słodkiego... więc się nie załamuj że zjadłaś kilka wafelków.
To też jest dla ludzi.
16 marca 2011, 17:09
wcale tak dużo nie zjadłas...nie łam się,czasem są takie momenty,niestety,ale nie poddawaj się poćwicz albo idz na długi spacer....jak masz pieska to zabierz go ze sobą będzie ci razniej,gdybyśmy odmawiały sobie absolutnie wszystkiego,oszalałybyśmy,każdemu zdarzają sie słabsze dni,głowa do góry
![]()
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Ipswich
- Liczba postów: 6381
16 marca 2011, 17:12
Eee.. no nie przesadzaj .. ;/ Najpierw z tym śniadaniem, a teraz wafelek.. Idź poćwicz, nie narzekaj. :)
- Dołączył: 2010-10-28
- Miasto: Mexico
- Liczba postów: 508
16 marca 2011, 17:13
trwałość efektów diety zależy od Twojej
wytrwałości w rozważnym odżywianiu
nie warto się zniechęcać drobnymi potyczkami, gdy chce się schudnąć na resztę życia :)
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3512
16 marca 2011, 17:17
A czy dziś już o to nie pytałaś czasem? Bo to menu wydaje mi się znajome.
Jak tak bardzo przeraża Cie to co zjadłaś to polecam poćwiczyć, a nie siedzieć na forum i zakładać nowe wątki. Taka mała sugestia.
16 marca 2011, 17:21
ee.. a gdzie tu przesada? tu chyba nawet 1200 kalorii nie ma... ja na takim menu chudłam ;)
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 789
16 marca 2011, 17:28
to skoncz z dieta.. bo sie chyba nie nadajesz na nia skoro to jest dla ciebie przesada takie jedzenie..
