Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ryż z jabłkami !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 15:02

Czy ryż z jabłkami jest kaloryczny ?
W sumie jabłka to owoc,a ryż nie jest tak bardzo kaloryczny.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MadameRose

MadameRose

  • Dołączył: 2010-09-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1394

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 15:05

Jeśli jesz ryż brązowy z jabłkami, to nie masz się czym martwić. Radze unikać jak ognia zwykłego białego, bo ten jest absolutnie niewskazany. Generalnie ryż naturalny z jabłkami i cynamonem, to pyszne danie. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Impressivo

Impressivo

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Zielony Przylądek
  • Liczba postów: 2230

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 15:14

Ryż z jabłkami mogłabym jeść codziennie, tak samo jak naleśniki z jabłkami ;P Ryż z jabłkami jem 1-2 razy w tygodniu. Nie zaszkodził mi, jem biały. Zależy również jak duża jest porcja, osobićsie wole mało ryżu i dużo jabłek ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 15:20

ja robię brązowy ryż (pół torebki) i mus z 2-3 jabłek, do tego cynamon, czasem rodzynki, orzechy
pół woreczka ryżu to 16okcal, dodaj jabłka i po sprawie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 15:21

> Akurat różnica w kaloryczności pomiedzy ryżem
> białym, a naturalnym jest niewielka (30kcla na
> 100g) ... jeśli wierzyć kalkukatoronm z Vitalii
w kaloriach nie, ale w wartościach już tak. podobno lepiej zjeść ziemniaki niż biały ryż.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CandyFloss22

CandyFloss22

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 15:26

nie az taki kaloryczny, wg mnie obiad powinien miec 500-600kcal, a takiem daje 400
mnie wyjatkowo nie syci taka kompozycja..
wniosek? zjadłam 400kcal a za 10 min mnie juz ssie;/
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 15:34

żeby lepie syciło (sama tak robię) dodajcie serek wiejski
1/2 torebki ryżu + jabłka uprażone z cynamonem + serek wiejski
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vanietta

vanietta

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 19

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 16:02

ważne jest żeby zawsze wodę pić, wtedy po wypiciu wody przed posiłkiem i po (po szklance)masz dłużej uczucie sytości
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anowel

Anowel

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 16:55

zalezy ile go zjesz i jakie proporcje. Ja dzis jadłam ale zwylke mi bardziej smakuje jak jest wiecej jablek niz ryzu :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.